Nike Zoom Structure 18. Lorsque j’ai commencé le running, je me suis rapidement blessée. Une périostite m’a empêché de courir pendant près de trois mois. Elle était due à deux causes : j’avais commencé trop fort (trop de kilomètres trop vite) et mes chaussures étaient inadaptées à ma foulée.
Des chaussures pour les pronateurs
Une visite chez le podologue du sport plus tard, j’apprenais que ma foulée est pronatrice. Mon pied s’écrase vers l’intérieur, en particulier lors des sorties longues. Désormais, j’ai des semelles orthopédiques pour corriger cette foulée, mais sur conseil de mon podologue je dois également porter des chaussures pour foulée pronatrice.
Depuis quelques semaines, je cours avec des Nike Zoom Structure 18, le seul modèle réservé aux pronateurs de la marque.
Le test des Nike Zoom Structure 18
Dès l’essayage, c’est le confort qui m’a frappée, on a vraiment l’impression d’être dans des chaussons. Attention cependant, ce modèle taille très petit. Je chausse du 39 et c’est la pointure qui me convient chez Mizuno. J’ai pris du 40 1/2 pour ce modèle !
- Le poids. Lors de la première sortie, j’ai été convaincue par la légèreté : 255 grammes, on est loin des minimalistes, mais c’est déjà très appréciable.
- La stabilité. C’est le critère le plus important pour les pronateurs. La semelle est très ferme au milieu du pied, ce qui maintien très bien le pied, même si l’on met quelques temps à s’y habituer. Sur l’avant du pied, la technologie Flywire permet de bien maintenir le pied.
- L’amorti. C’était un peu ma crainte en choisissant Nike pour la première fois. Pourtant l’amorti est vraiment présent, je dirai même qu’il l’est beaucoup plus que sur mes anciennes Mizuno, un peu trop dures à mon goût. Ici, l’amorti au talon est très confortable et un amorti est également intégré à l’avant de la chaussure. Au début, on a un peu l’impression de rebondir.
- Le dynamisme. Malgré l’aspect très confort, la chaussure réagit très bien lors des accélérations, notamment grâce à l’unité zoom air situé à l’avant de la chaussure.
Le verdict
Après plus de 100 km avec ce modèle, je peux vous donner un avis objectif sur cette paire. J’ai testé ces chaussures sur route, chemin et plage. Là encore, je suis surprise car je me trouve bien plus à l’aise sur les terrains accidentés qu’avec les Mizuno. Sur route, ma surface de prédilection, l’amorti est très appréciable.
J’utilise la même paire de chaussures pour toutes les séances : endurance comme fractionné. Elles sont polyvalente, leur confort permet de courir de longs kilomètres avec, mais la légèreté et le dynamisme permettent de faire des séances de fractionné en accélérant.
Je pense que cette paire va m’accompagner tout au long de ma prépa semi, car elle me paraît idéale pour ce type de distance.
Et vous, avec quelles chaussures courrez-vous ?
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6 COMMENTAIRES
Rhapsody in Green
9 ans Il y aCoucou, merci pour ce test, c'est le genre d'article qui m'intéresse beaucoup ! J'ai fait un petit tour chez le podologue il y a 15 jours et il se trouve que ma foulée est également pronatrice. Eux aussi m'ont conseillé d'investir dans des chaussures corrigeant le défaut (en plus de mes semelles orthopédiques). J'aimerais rester chez Nike car le modèle avec lequel je cours (Nike Flex 2014) me plaît bien, même s'il manque un peu d'amorti. Je vais peut-être me laisser tenter par cette paire d'ici cet été… bisous
Margaux Licciardi
9 ans Il y aPour ma part, ce sont des asics gel nimbus 15, qui sont en fin de vie, mais j'attends aussi une visite chez un podologue pour vérifier mes appuis et être sûre que je prends les bonnes paires, car petite frayeur après mon semi entre inflammation des tendons du pied et douleurs aux genoux… On va aller vérifier tout ça !
Nat
9 ans Il y aOui, c'est toujours mieux de vérifier pour éviter les blessures qui empêchent de courir pendant de longues périodes !
Nat
9 ans Il y aSi tu aimes les Nike et que tu es pronatrice il faut effectivement que tu te renseignes sur ce modèle, qui est adapté à cette foulée.
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9 ans Il y aVraiment sympa article, merci beaucoup