Les 10 km de Paris Centre c’est dimanche ! Comme vous le savez, c’est une course attendue pour moi, puisque j’ai pris la décision d’y participer juste après We Own The Night. Cela m’a permis d’avoir tout de suite un nouvel objectif pour rester motivée. La semaine dernière était ma dernière grosse semaine d’entrainement avant…
Mieux vaut tard que jamais, voici le résumé de ma semaine de running du 15 au 21 septembre ! Lundi 15 septembre. Je pars initialement pour une séance de fractionné, mais très vite je réalise qu’une séance de fractionné le lendemain d’une sortie longue, ce n’est peut-être pas le top surtout quand il fait très…
Photo Flickr / Daniel Jolivet Trouville, vous connaissez ? Station balnéaire de la côte normande, entre Deauville et Honfleur, à 2h de Paris, Trouville ce n’est pas seulement la ville de cœur d’Antoine de Caunes, c’est aussi un super spot pour pratiquer la course à pied entre une séance de shopping et une ballade sur la…
Après la fin du challenge Nike, je me suis octroyée une petite pause sportive. Je n’ai couru qu’une fois la première semaine de septembre avant de reprendre mon plan d’entrainement la semaine dernière. Je ne regrette pas d’avoir un peu levé le pied, cela m’a permis de reprendre dans de bonnes conditions et de récupérer…
Vendredi 12 et samedi 13 sptembre a lieu la braderie d’automne à Rouen. Une bonne occasion de profiter du soleil en faisant de bonnes affaires. L’association Vitrines de Rouen organise deux braderies par an. Une au printemps et une autre à l’automne. Ce week-end on trouvera surtout des articles de la collection d’été à prix…
Le challenge Nike s’est achevé dimanche. En attendant de connaitre les résultats du Jolie Foulée Crew, voici le résumé de ma semaine de running.Mardi 26 août. Séance de fractionné hebdomadaire, assez difficile depuis que j’ai décidé d’allonger mes séries. J’ai donc réalisé 2x8x30 »-30’et un retour au calme. Au total 7, 4 km en 44min38. Mercredi…