Voici le compte-rendu de mes sorties running des deux dernières semaines. Mercredi 22 octobre. Première séance d’allure cible avec mon nouvel objectif 5, 10 min/km. Pour le moment ce temps reste ambitieux, j’ai bien souffert durant cette séance. Au total 8 km dont 2 d’échauffement et 1 de retour au calme. Voici mes temps pour…
Au quotidien, je me maquille peu les yeux, mais j’accorde une attention toute particulière à mon teint. Pas besoin d’être une pro ni de passer une heure dans la salle de bain tous les matins. Quelques bons produits et un peu de techniques suffisent pour un résultat lumineux.Après avoir appliqué mes soins, je commence par…
Après avoir enchainé deux courses, j’ai un peu ralenti le rythme la semaine dernière. J’ai couru deux fois : une séance de 10 km pour récupérer et une séance de fractionné. J’ai surtout réfléchi à un plan d’entrainement pour l’automne, afin de ne pas perdre ma motivation. Running, training, tenue, météo … Voici mes conseils…
Nouvelle saison, nouvelle routine beauté ! Plusieurs petits nouveaux ont rejoint ma salle de bain à la rentrée, l’occasion de faire le point avec vous sur ma routine d’automne.Matin. Toujours les mêmes gestes le matin. Je lave mon visage avec un gel nettoyant pour peau à imperfections, en ce moment Hyseac d’Uriage, je vaporise un…
Dimanche, j’ai couru les 10 km de Rouen. Au début, je n’avais pas prévu de participer à cette course, car elle tombait une semaine après les 10 km de Paris Centre. Finalement, un peu déçue de ne pas avoir battu mon record à Paris, j’ai décidé de jouer sur le blog Running Sucks pour remporter…
Dimanche avait lieu une course dont vous avez sans doute beaucoup entendu parler : les 10 km de Paris Centre. J’avais décidé d’y participé juste après We Own The Night histoire de me fixer un nouvel objectif pour rester motivée. Je voulais la terminer en moins d’une heure, et puisque j’avais pas mal progressé ces…