Running week #3
Voici le bilan de ma semaine sportive du 20 au 26 janvier 2014.Je me suis engagée à faire ce bilan hebdomadaire, et comme vous pouvez…
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Running
Running week #2
Compte rendu de ma semaine sportive du 13 au 19 janvier. Avec, à partir de cette semaine, l’ajout de tous les entrainements de la semaine…
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Sportive et geekette #4 : les nouveautés Nike Training Club
Vous le savez, j’aime beaucoup les applications Nike + Running et Nike Training Club. J’ai beaucoup utilisé NTC l’été dernier, avant delaisser cette appli à…
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Running week #1
Nous sommes nombreuses à avoir envie de nous (re)mettre au sport. Malheureusement, la motivation est très dure à garder, et il est facile de se…
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Sport et crèmes minceur : le bon mix ?
Je ne crois pas aux pouvoirs magiques des crèmes amincissantes, mais comme beaucoup de femmes j’en ai testé un certain nombre. Je n’ai jamais constaté…
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Sportive et geekette #3 : Nike Running
Un peu lassée par le design de Runtastic et encouragée par ma bonne expérience avec Nike Training Club, j’ai profité de ma reprise du…
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Running : les essentiels pour une bonne reprise
Reprendre une activité sportive régulière après les vacances est souvent délicat. Il faut remettre en place une routine et trouver la motivation malgré des premières…
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Mon programme cardio du moment
Petit point sur mon programme cardio du moment, qui peut donner des idées à celles qui ont envie de se lancer sans savoir quelles machines…
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Sportive et geekette #1 : Runtastic
Pour garder la motivation en sport, il faut savoir trouver de nouveaux exercices pour ne pas se lasser. En revanche en matière de running, difficile…
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