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Comme je vous l’avais dit ici, j’étais inscrite au 10 km féminin organisé par Nike, We own the night qui a eu lieu le 8 juin. Il s’agissait de ma première course, et comme je sais que beaucoup sont stressées à l’idée de se lancer, voici un compte-rendu qui vous permettra de vous faire une

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Running week #13

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Comme chaque semaine, voici le compte-rendu de mes sorties running. Jeudi 29 mai. Première sortie de la semaine à un rythme tranquille. Je suis partie habillée beaucoup trop chaudement, ce qui a bien gâché ma sortie. C’est une leçon à retenir : mieux vaut avoir un peu froid au début de sa séance (on se

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Running week #12

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Souvent découragée par la météo, j’ai seulement couru deux fois la semaine dernière. Voici le résumé de ces deux sorties. Jeudi 22 mai. Partie pour effectuer une séance de fractionné, j’ai finalement abandonné cette idée, ne me sentant pas en forme. J’ai simplement tenté de petites accélérations à certains endroits du parcours. J’ai couru 7,21

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Running week #11

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Voici le compte-rendu de mes sorties du 12 au 18 mai. Une semaine assez chargée en running avec 4 sorties. Lundi 12 mai. Première sortie de la semaine pour se dégourdir les jambes après le week-end. 5,3 km en 36 minutes et des sensations un peu moyennes. Mardi 13 mai. 6 kilomètres à une allure

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Running week #10

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Après plus d’un mois d’arrêt total pour cause de blessure, et une reprise très progressive, c’est (enfin) le retour de la Running week sur le blog ! Je suis d’autant plus motivée que je vais participer à ma première course le 8 juin. J’ai remporté le concours organisé par Flo sur son blog United States