Le challenge Nike s’est achevé dimanche. En attendant de connaitre les résultats du Jolie Foulée Crew, voici le résumé de ma semaine de running.Mardi 26 août. Séance de fractionné hebdomadaire, assez difficile depuis que j’ai décidé d’allonger mes séries. J’ai donc réalisé 2x8x30 »-30’et un retour au calme. Au total 7, 4 km en 44min38. Mercredi…

Au dernier classement du challenge Nike, le crew #joliefoulee était en tête pour les parties running et Nikefuel. Une bonne nouvelle qui a motivé l’équipe et nous a poussé à continuer sur notre élan. Voici le résumé de ma semaine.Mardi 19 août. Séance de fractionné 2x8x30 »-30′ et grand retour au calme pour un total de…

Comme je vous l’annonçais il y a deux semaines, j’ai un planning sportif assez chargé pour ce mois d’août. Le crew #joliefoulee est très motivé et nous nous entrainons mutuellement à nous dépasser : j’ai déjà accumulé 92 kilomètres ce mois-ci. Voici le résumé de mes activités. Lundi 4 août. Séance de fractionné avec mes…

Après une pause d’une semaine pour cause de blessure et une reprise en douceur, j’ai enfin pu courir sans douleur la semaine dernière ! J’en ai profité d’autant que j’ai appris mardi que je rejoignais l’équipe de Julie du blog Jolie Foulée pour le challenge Nike de l’été. Vous avez sans doute entendu parler de…

En mai, dans le cadre de la préparation de We Own The Night, j’ai gagné un abonnement de 3 mois à Birchbox grâce à Nike. L’occasion de tester l’une des nombreuses boîtes beauté, et de vous donner mon avis. Attention, si vous n’avez pas encore reçu votre box, je vais dévoiler le contenu de la…

Voici le compte-rendu des séances de la semaine dernière. J’ai un peu adapté mon plan d’entrainement pour qu’il corresponde à ma forme du moment, j’ai principalement joué sur les allures, mais il pourra m’arriver de modifier les durées dans les prochaines semaines. Mardi 8 juillet.  Encore un peu fatiguée de ma sortie longue, j’ai laissé…