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Au dernier classement du challenge Nike, le crew #joliefoulee était en tête pour les parties running et Nikefuel. Une bonne nouvelle qui a motivé l’équipe et nous a poussé à continuer sur notre élan. Voici le résumé de ma semaine.Mardi 19 août. Séance de fractionné 2x8x30 »-30′ et grand retour au calme pour un total de

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Comme je vous l’annonçais il y a deux semaines, j’ai un planning sportif assez chargé pour ce mois d’août. Le crew #joliefoulee est très motivé et nous nous entrainons mutuellement à nous dépasser : j’ai déjà accumulé 92 kilomètres ce mois-ci. Voici le résumé de mes activités. Lundi 4 août. Séance de fractionné avec mes

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Après une pause d’une semaine pour cause de blessure et une reprise en douceur, j’ai enfin pu courir sans douleur la semaine dernière ! J’en ai profité d’autant que j’ai appris mardi que je rejoignais l’équipe de Julie du blog Jolie Foulée pour le challenge Nike de l’été. Vous avez sans doute entendu parler de

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En mai, dans le cadre de la préparation de We Own The Night, j’ai gagné un abonnement de 3 mois à Birchbox grâce à Nike. L’occasion de tester l’une des nombreuses boîtes beauté, et de vous donner mon avis. Attention, si vous n’avez pas encore reçu votre box, je vais dévoiler le contenu de la

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Voici le compte-rendu des séances de la semaine dernière. J’ai un peu adapté mon plan d’entrainement pour qu’il corresponde à ma forme du moment, j’ai principalement joué sur les allures, mais il pourra m’arriver de modifier les durées dans les prochaines semaines. Mardi 8 juillet.  Encore un peu fatiguée de ma sortie longue, j’ai laissé

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Running

Running week #16

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Je vous l’annonçais la semaine dernière, je suis un plan d’entrainement en vue des 10 km de Paris Centre. Voici le compte-rendu de mes trois séances de la semaine passée.Mercredi 2 juillet. Pour la première fois depuis le lycée, j’ai couru sur une piste pour ma séance de fractionné, et je pense qu’elle va devenir