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Running

Running week #26

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Les 10 km de Paris Centre c’est dimanche ! Comme vous le savez, c’est une course attendue pour moi, puisque j’ai pris la décision d’y participer juste après We Own The Night. Cela m’a permis d’avoir tout de suite un nouvel objectif pour rester motivée. La semaine dernière était ma dernière grosse semaine d’entrainement avant

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Le challenge Nike s’est achevé dimanche. En attendant de connaitre les résultats du Jolie Foulée Crew, voici le résumé de ma semaine de running.Mardi 26 août. Séance de fractionné hebdomadaire, assez difficile depuis que j’ai décidé d’allonger mes séries. J’ai donc réalisé 2x8x30 »-30’et un retour au calme. Au total 7, 4 km en 44min38. Mercredi