Dimanche, j’ai couru les 10 km de Rouen. Au début, je n’avais pas prévu de participer à cette course, car elle tombait une semaine après les 10 km de Paris Centre. Finalement, un peu déçue de ne pas avoir battu mon record à Paris, j’ai décidé de jouer sur le blog Running Sucks pour remporter…
Dimanche avait lieu une course dont vous avez sans doute beaucoup entendu parler : les 10 km de Paris Centre. J’avais décidé d’y participé juste après We Own The Night histoire de me fixer un nouvel objectif pour rester motivée. Je voulais la terminer en moins d’une heure, et puisque j’avais pas mal progressé ces…
Les 10 km de Paris Centre c’est dimanche ! Comme vous le savez, c’est une course attendue pour moi, puisque j’ai pris la décision d’y participer juste après We Own The Night. Cela m’a permis d’avoir tout de suite un nouvel objectif pour rester motivée. La semaine dernière était ma dernière grosse semaine d’entrainement avant…
Mieux vaut tard que jamais, voici le résumé de ma semaine de running du 15 au 21 septembre ! Lundi 15 septembre. Je pars initialement pour une séance de fractionné, mais très vite je réalise qu’une séance de fractionné le lendemain d’une sortie longue, ce n’est peut-être pas le top surtout quand il fait très…
Après la fin du challenge Nike, je me suis octroyée une petite pause sportive. Je n’ai couru qu’une fois la première semaine de septembre avant de reprendre mon plan d’entrainement la semaine dernière. Je ne regrette pas d’avoir un peu levé le pied, cela m’a permis de reprendre dans de bonnes conditions et de récupérer…
Le challenge Nike s’est achevé dimanche. En attendant de connaitre les résultats du Jolie Foulée Crew, voici le résumé de ma semaine de running.Mardi 26 août. Séance de fractionné hebdomadaire, assez difficile depuis que j’ai décidé d’allonger mes séries. J’ai donc réalisé 2x8x30 »-30’et un retour au calme. Au total 7, 4 km en 44min38. Mercredi…