Running : objectif 10 km en 50 minutes !
Running. Cela fait plus d’un an que je cours régulièrement. Les premiers mois, j’ai beaucoup progressé. En juin 2014, je courais mon premier 10 km…
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Sport
Running : la Rolivaloise, du soleil et un peu moins de 10 km !
Le 8 mars, je participais à ma première course de l’année. J’avais choisi La Rolivaloise pour des raisons d’organisation, mais aussi parce que j’aime le…
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Rouen : Le Sport donne des Elles les 7 et 8 mars 2015
A Rouen et dans toute la France la Fédération Sportive des ASPTT organise « Le Sport donne des Elles ». La seconde édition aura lieu les…
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Running week #30 – 31
Voici le compte-rendu de mes sorties running des deux dernières semaines. Mercredi 22 octobre. Première séance d’allure cible avec mon nouvel objectif 5, 10 min/km.…
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Running week #29 : comment se (re)-motiver en automne ?
Après avoir enchainé deux courses, j’ai un peu ralenti le rythme la semaine dernière. J’ai couru deux fois : une séance de 10 km pour…
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Running week #28 : compte-rendu des 10 km de Rouen 2014
Dimanche, j’ai couru les 10 km de Rouen. Au début, je n’avais pas prévu de participer à cette course, car elle tombait une semaine après…
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Running week #27 : compte-rendu des 10 km de Paris Centre 2014
Dimanche avait lieu une course dont vous avez sans doute beaucoup entendu parler : les 10 km de Paris Centre. J’avais décidé d’y participé juste…
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Running week #26
Les 10 km de Paris Centre c’est dimanche ! Comme vous le savez, c’est une course attendue pour moi, puisque j’ai pris la décision d’y…
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Running week #25 : travailler son endurance c’est bien aussi !
Mieux vaut tard que jamais, voici le résumé de ma semaine de running du 15 au 21 septembre ! Lundi 15 septembre. Je pars initialement…
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