Se muscler avec un ballon
Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler de ce petit ballon paille au prix mini (environ 5 euros). Avec lui, vous pouvez réaliser de nombreux exercices,…
Lire la suite
Fitness
Fitness : les vidéos pour faire du sport à la maison
Faire du sport en étant bien confortablement assise dans son canapé ? C’est presque possible grâce à de nombreuses vidéos proposées sur Internet. Voici mes…
Lire la suite
Fitness : dessiner de jolis bras
Souvent quand il s’agit de sport, les filles sont concentrées sur les rondeurs du bas du corps. A tel point qu’on en oublie qu’il est…
Lire la suite
J’ai testé : la Gyrokinesis
Si vous n’avez pas encore entendu parler de la Gyrokinesis ou de la technique Gyrotonic, ça ne saurait tarder. Cette activité en passe de devenir…
Lire la suite
Body sculpt
Lorsque l’on se décide à faire du sport régulièrement, il faut bien choisir ses activités. Pendant longtemps, j’ai été inscrite à la salle uniquement pour…
Lire la suite