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Souvent quand il s’agit de sport, les filles sont concentrées sur les rondeurs du bas du corps. A tel point qu’on en oublie qu’il est très important de travailler aussi le haut pour avoir un corps harmonieux. Le plus difficile est souvent de se sculpter de jolis bras fins et galbés. Quelques conseils.– Travaillez avec

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Soleil : quelle protection en ville ?

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 Hier soir, après quelques heures passées au soleil, mon visage et mon décolleté avaient un peu rougi. Rien de grave, juste de quoi me rappeler que même en ville et même sans exposition prolongée une protection solaire est nécessaire.Dès que les rayons du soleil sont plus forts, le SPF intégré dans une crème de jour

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La terracotta pour les blondes

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La terracotta est un produit très tentant qui promet une mine retour de vacances, en quelques coups de pinceau. Si comme moi, vous êtes blonde à la peau claire, attention, l’opération peut s’avérer périlleuse. J’ai acheté ma première terracotta en rentrant d’un séjour au ski. J’avais envie de prolonger l’effet soleil. Méfiante avec ces produits

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J’ai testé : la Gyrokinesis

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Si vous n’avez pas encore entendu parler de la Gyrokinesis ou de la technique Gyrotonic, ça ne saurait tarder. Cette activité en passe de devenir aussi prisée que le Pilates arrive dans de nombreuses villes de France. J’ai eu l’occasion de tester il y a quelques mois…La Gyrokinesis, c’est quoi ? Il s’agit d’un mix

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A la recherche du vernis parfait

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Les vernis ci-dessous n’ont absolument pas la même couleur. Difficilement visible à l’œil nu certes… Mais voilà, depuis plus d’un an, je suis à la recherche du vernis à la couleur parfaite. Selon moi, le vernis parfait, c’est un rouge orangé bien particulier. Je ne l’ai pas encore trouvé, mais voici mes 5 vernis préférés.Les

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Running

Running : on se motive ?

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Régulièrement, je dis à qui veut l’entendre : « demain (ou la semaine prochaine) je vais courir ! ». Parfois, cette promesse part aux oubliettes, parfois je fais un ou deux footings et puis plus rien. Pourquoi ? Et bien tout simplement parce que courir c’est dur. Avant de connaitre d’en ressentir les effets bénéfiques sur votre